Salah satu cara mengonsumsi buah adalah dibuat menjadi jus. Pada resep ini akan dibuat campuran buah pir dan nanas. Kedua buah ini bagus dikonsumsi untuk detoks tubuh. Pir bermanfaat untuk antioksidan, mengendalikan hipertensi, serta melancarkan pencernaan. Sementara itu, nanas bermanfaat untuk antikanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh Secukupnya air Secukupnya es batu Potong-potong apel, masukkan ke blender. Peras jeruk dan saring ke blender. Lalu masukkan gula dan air. Airnya sampe apel tenggelam dan sedikit tergenang. Blender sampai halus dan sajikan. Tambahkan es lebih nikmat. 1 buah apel 1/2 buah daging alpukat 1 botol yoghurt (150 ml) 1 buah apel merah; 1 buah pir; 1 sdm madu; 300 ml air es; Cara membuat: Cuci bersih buah, potong-potong, buang bijinya. Tak perlu dikupas hingga bersih. Masukkan ke dalam blender bersama air dan madu. Blender hingga halus. Tuang ke dalam gelas, minum selagi masih segar. 1. Resep Jus Apel untuk Diet jus apel (pinterest.com/cuisineathome) Bahan-bahan: 3 buah apel merah air mineral secukupnya Cara membuat: Kupas apel dan potong kecil-kecil. Siapkan blender, masukkan apel dan air mineral, lalu haluskan. Tuangkan jus apel dalam gelas tanpa disaring, lalu nikmati. 2. Resep Jus Apel Mix Anggur Sebagai akibatnya anak jadi terbiasa tidak mengonsumsi buah dan sayur dengan cara yang benar. Kalaupun ada yang mencoba menyiasati dengan minum jus, yang dipilih adalah jus dalam kemasan yang sudah diproses dan mengandung gula cukup tinggi. Wajarlah kalau konsumsi buah dan sayur di Indonesia sangat rendah, hanya 2,5 porsi per hari. setengah buah pir; setengah buah apel; Cara membuatnya: Potong-potong pepaya, pir, dan apel menjadi berukuran kecil. Masukkan pepaya, pir, dan apel ke dalam blender. Blender hingga halus. Jus pepaya, pir, dan apel siap disajikan. Lanjutkan membaca artikel di bawah. Editor's picks. 9 Jenis Roti yang Bisa Digunakan untuk Sandwich, Favorit Ez3zV.

cara membuat jus apel dan pir